鵞足炎、内側半月板損傷、内側側副靭帯手術などの疾患では、膝の内側の走行時痛がよく見られますが、重症度や治療方法が異なるだけでなく、個人差も存在するため、特定の回復時間はありません。
1.鵞足炎：主に膝関節内側の痛みとして現れ、朝や座り姿勢から立ち上がるときに重くなる。 特にふくらはぎを外側に回したり、外旋させたりすると痛みが強くなる。 通常、安静、セレコキシブなどの非ステロイド性鎮痛薬の内服、局所閉鎖などの保存的治療が行われる。
重症度や治療の種類、また体調や生活習慣にもよりますが、回復には通常1週間から半年、あるいはそれ以上かかります。
2.内側半月板損傷：主に、しゃがむことの制限、膝関節の連動性、ポキポキ鳴る、軟弱な脚をするなどの症状を伴う、さまざまな程度の痛みと腫れが現れます。
保存的治療としては、安静、制動、鎮痛薬、関節腔からの液抜きなどが必要である。 重症例では、低侵襲の関節鏡視下手術を適時に行う必要がある。 重症度や治療法の種類、身体状態や生活習慣にもよりますが、回復には通常3~6ヶ月、あるいはそれ以上かかります。
3.内側側副靭帯の損傷：内側側副靭帯に損傷があると、ランニング時に膝の内側が痛むこともあります。 比較的軽い手術であれば、保存的治療と薬物療法を行った後、通常4～6週間で回復する。 靭帯が断裂して手術による修復が必要な場合は、回復までに2～3ヵ月かかることもあります。
ランニングで膝の内側が痛む原因は他にもたくさんありますので、遅れないように、明確な診断を受けるために、医療機関を受診することをお勧めします。