老人の夜の脚のけいれん処方」は非科学的であり、真実ではない。 脚のけいれんは、まず、特発性脚のけいれん、カルシウム不足、マグネシウム不足などの明確な診断が必要であり、その原因を通して、症状緩和のための治療を行う。 1.特発性下肢けいれん：下肢けいれんを抑えるには運動が必要で、数分間かかと歩きをしたり、膝関節をまっすぐにしてつま先を持ち上げ、ふくらはぎの裏側を伸ばしたり、独自のストレッチ運動で痛みを軽減する。 痛みがひどい場合は、医師の指導のもと、イブプロフェン、アセトアミノフェンなどの鎮痛剤を使用する。 2.カルシウム、マグネシウム不足：高齢者の下肢けいれんのカルシウム、マグネシウム不足が明らかな場合、カルシウムとマグネシウムの補給治療が有効であるが、適切な量が必要である。 それは、高齢者の夜のけいれん、救済、タイムリーな相談なしで長い時間、医師の標準化された治療の指導の下で、原因を特定することをお勧めします。 また、夜間に足がつる原因が他にもある場合は、適時に病院へ行き、検査で原因をはっきりさせ、的を絞った治療や処置を行うことをお勧めします。