扁桃結石は誰にでもできるものではありません。 扁桃結石は、人間の扁桃陰窩やその他の窪みに沈着した食べ物のカス、細菌、死んだ細胞、粘液などが徐々に石灰化し、硬い塊を形成することで起こります。 口腔衛生に注意を払うことで扁桃結石の発生を予防することができますが、すべての人が扁桃結石になるわけではありません。 健康な人は、衛生習慣を身につけ、水をたくさん飲み、喫煙や飲酒を避け、薄味の食事を摂り、乳製品を適度に摂取し、砂糖の摂取を控え、定期的にフロスを使って口腔内や歯と歯の間の異物を取り除き、適度な運動をして免疫力を高め、十分な睡眠をとることで、日常生活の中で扁桃結石の形成を予防することができます。 ほとんどの人の扁桃結石は比較的小さく、明らかな症状がないため、患者は特別な注意を払う必要はなく、日常生活の管理をしっかり行い、監視を強化し、予防することができます。