赤ちゃんの白黒反転を調整したい場合は、日中は赤ちゃんをもっと遊ばせることができ、夜は静かにして、赤ちゃんが夜によく眠ることを促進する。 1.日中もっと遊んで、赤ちゃんの白黒反転は主にいつもの習慣に関連して、あなたは日中もっと遊ぶために赤ちゃんを連れ出すことができ、赤ちゃんとのより多くのコミュニケーション、しかしまた適切に赤ちゃんの昼寝の時間を制御する必要があり、それは赤ちゃんが日中長い時間眠らせないことが最善です。 2.夜は静かにして、夜寝る過程は赤ちゃんのために良い睡眠環境を作る必要があり、温度は適切で、同時に、それは赤ちゃんの睡眠に影響を与えないように、あまりにも騒々しくないことが最善です、赤ちゃんの睡眠が安定していない場合は、黒と白の反転につながる可能性があります。 睡眠パターンは、徐々に回復するために一定期間調整する必要があり、過度に神経質になる必要はありません。