優生思想の高まりとともに.これから母親になる方々の多くが.胎児への葉酸補給の効果を実感されているようです。 葉酸は.胎児の健全な脳と脊髄の発達を促し.脳の神経管異常を予防することができます。 でも.葉酸のサプリメントを飲むにはどうしたらいいのでしょうか？ 臨床的には.多くの患者さんや医師が誤解していることがわかりました。 1.補給のタイミングは.一般的に妊娠前3カ月から妊娠後3カ月までが推奨されています。 2.特別な医師の指示なしに.通常0,4-0,8mgを投与する。臨床上のアドバイスとしては.シリエン葉酸錠を使用することです。 輸入品のアリーブが良いのですが.なかなか買えません。 3.葉酸の過剰摂取は.微量元素である亜鉛の欠乏を引き起こす可能性があります。 野菜や果物を多く食べることで.食事で葉酸を補う役割を果たすことができます。