若い人の高血圧が二次性高血圧であれば.運動と賢明な食事によって正常範囲に戻すことができます。 しかし.ほとんどの高血圧の原因はまだ明らかになっておらず.降圧剤を投与するかどうかは.高血圧のリスクレベルに基づいて.ライフスタイルを改善した上で総合的に判断することが推奨されます。 正常な人の血圧は.高血圧が90～140mmHg.低血圧が60～90mmHgです。 現在.生活の質の向上に伴い.高血圧の若年化が進行しています。 したがって.血圧値が測定日の異なる3日間で上記の正常範囲を超えた場合には.まず医療専門家による高血圧の診断と血圧の分類を確立し.その後.患者の心血管および脳血管の危険因子を評価し.治療を行う必要があります。 軽度の高血圧患者に対しては.血圧の積極的な監視と尿検査やその他の関連検査の定期的な見直しを行い.非薬物療法を重視する必要があります。 重篤な合併症が発生した場合は.速やかに医師の診察が必要です。 生活習慣への介入は.心臓.腎臓.血管の合併症および死亡の全体的なリスクを低減することを主な目的として.常にあらゆる高血圧患者に対して妥当かつ効果的な治療法です。 したがって.高血圧を予防・管理するために.すべての高血圧患者さんに自己管理が推奨されます。