果物を食べれば絶対に体にいい.多ければ多いほどいいと思われがちですが.そうではありません。 果物には.人によっては有害なものや.時期によっては危険なものもあり.正しく扱わないと病気の原因になることもあるので.正しい摂取の仕方を知っておくとよいでしょう。 果物は.冷たいもの.温かいもの.甘いものの3種類に分けられます。 冷たい果物には.ミカン.オレンジ.菱餅.バナナ.梨.柿.スイカなどがあり.冷え性の人は注意して食べる必要があります。 温かい果物では.ナツメ.栗.桃.杏.竜眼.ライチ.ブドウ.サクランボ.ザクロ.パイナップルなどがあり.暑がりで乾燥体質の人は控えめに食べるとよいでしょう。 甘くて平たいタイプの果物には.プラム.スモモ.ココナッツ.ビワ.サンザシ.リンゴなどがあり.どのような体系の人にも適しています。 プルーン.プラム.スモモなどの酸性の果物は.酸化分解されにくく.体内を酸性にしやすいので.一般に多く食べるのは好ましくありません。 潰瘍病の患者は酸性の果物を食べてはいけない。便秘の人も便秘を悪化させないように.酸性の果物をあまり食べないようにする。 竜眼とライチは適度に食べるべきです。 龍眼とライチはもともと温かいので.食べ過ぎると熱や火事を起こす可能性があります。 重症の場合は.一般的ないわゆる「ライチ病」にかかることもあります。 梨とグレープフルーツは皆のためではない.彼らは自然の中で冷たいです.それの多くは.陽のエネルギー.体陽虚.冷たい手足.弱い腹部と胃を傷つける.妊娠中の女性は.より多くのまたはしない方が良いを食べるべきではありません。 トマト.柿.オレンジ.サンザシ.バナナ.アーモンドなど.空腹時に食べてはいけません。 トマトはペクチン.ハングガムフェノール.耐性の渋味などを含むので.もし空腹時に食べると.胃酸と結合して胃の中の圧力を上昇させて膨張を引き起こします; 柿はタンニンと胃酸凝縮が「柿の石」の形成です.胆石を患いながら.腎結石の患者は柿を食べても.悪化につながらないように注意すべき; オレンジは多くのものを含む オレンジの砂糖と有機酸は.空腹時に食べると.胃の膨張.エル酸を生成するために簡単です。サンザシの味酸っぱい.空腹時あるいは痛みなどの騒々しい胃を生成します.カリウムのバナナ.マグネシウム含有量が高い.空腹時にバナナを食べて.血液中のマグネシウムの量が上昇すると心血管抑制効果ように。 アプリコットは空腹時に食べてはいけないし.肉やでんぷん質の食品を食べた後は.胃腸障害を引き起こす可能性があります。 一般的な果物のレビュー スイカは夏に良い食べ物ですが.糖尿病患者や鼓腸の傾向がある人は禁止されています。 スイカをはじめ.糖分の多い果物は胃ではなく腸で消化されるものが多いです。 そのため.唾液や胃での消化が必要な食品と一緒にスイカを食べると.胃ですぐに分解され.発酵が始まってガスが発生し.お腹が膨れて不快に感じるのです。 このような理由から.スイカは他の食品とは別に.空腹時か他の食品を食べてから2時間後に食べるようにしましょう。 バナナ バナナは.冷え性や胃腸の弱い人には不向きです。 バナナは胃や腸での消化が非常に遅く.胆嚢に良くないからです。 ぶどう ぶどうは.もぎたてを食べると小腸でガスが大量に発生するので.2日後に食べるのがベストです。 ぶどうの皮の内側の膜には栄養が豊富に含まれていますが.皮や芯は消化が悪く.鼓腸になりやすいので食べない方がよいでしょう。 みかん みかんは甘酸っぱく.清涼感があるのが特徴です。 気を整えて肺を潤し.酒を目覚めさせ.赤痢を止める効果があります。 オレンジは湿を溶かして痰を取り除き.解毒して咳を止め.腰痛やカンジダを治療する効果があります。 ただし.陰が不足し陽が余っている人は.”上焦 “を起こさないように控えめに食べなければならない。 ココナッツは甘味があり.気を益し.虫を殺す効果があります。 ココナッツの果汁と果肉は食用になり.熟したココナッツを手に持って軽く振ると.果汁の音が聞こえます。 リンゴは美しい色と香り.甘みがあり.漢方では温和な性格で.心肺機能を高め.体や胃を解毒し.肝臓を落ち着かせる効果があるとされている。 ただし.果糖や果酸を多く含むため.歯を腐食させる作用が強いので.食後はすすぎや歯磨きをするとよいでしょう。 ザクロ ザクロの果肉は結晶質で輝きがあり.甘酸っぱくて美味しい。 漢方では.ザクロは温性で収斂性があり.潤性で収斂性があり.主に喉の乾きや渇きを治すのに使われます。 ただし.食べ過ぎると歯を痛めやすく.痰も出やすい。 パイナップルは甘酸っぱい風味でマイルドな味わいが特徴で.腎炎の水腫や高血圧.気管支炎などに効果的です。 しかし.パイナップルを食べた後にアレルギーを起こす人もおり.通称「パイナップル病」「パイナップル中毒」と呼ばれ.摂取後15分～1時間程度で発症する。 重症の場合は突然失神し.ショック状態に陥ることもあるので.パイナップルアレルギーの既往がある人は食べるのを控えるようにしましょう。 ライチは脳の強壮と体のパズルになる。 “一日三百個のライチを食べて.嶺南人として長く辞さない “という詩がある。 実際.ライチは1回以上食べてはいけない.1回以上食べると火事になり.体の糖代謝が乱れ.「ライチ病」（＝低血糖症）になることがある。 軽い吐き気.発汗.喉の渇き.脱力感.重いめまい.昏睡状態など。 したがって.ライチは特に子供が大量に食べてはいけない。 マンゴー マンゴーはジューシーで黄金色の果肉.魅力的な香りを持ち.胃によく.嘔吐を止める効果がある。 果皮は湿疹や皮膚炎の治療に使うことができます。 しかし.スパイシーなものと一緒に食べてはいけない.人間の腎臓にもっと有害な食べる。 グレープフルーツ グレープフルーツはインスリン.ビタミン.ニコチン酸.糖類.カルシウム.鉄.リン.脂質などを含む。 グレープフルーツは.甘酸っぱい味と冷たい性質を持っています。 ガスを下げ.炎症を抑え.食べ物を溶かし.ワインを目覚めさせ.独特の血糖降下作用があり.美容や育毛効果も期待できます。 梅は美味しくてジューシーで.肝の熱を取り除き.血を活性化させ.美容と髪に奇跡的な効果がある。 梅は痰を出し.歯を傷めるので.体質の弱い人は控えめに食べるとよいでしょう。 先人の経験から.梅の味が苦かったり.水に浮いたりする場合は毒なので食べてはいけないとされています。