眼精疲労は視覚疲労とも呼ばれ、良い目の習慣を身につけ、目の調節トレーニングを行い、視覚疲労を和らげる目薬を注文して治療する必要がある。
1.目の使いすぎ、薄暗いところや揺れる環境で物を見るなどの悪い目の習慣は、視覚疲労の最も一般的な原因であり、患者は視覚疲労を和らげるために良い目の習慣を身につける必要がある。例えば、30分ほど近く目を使うごとに、10分ほど立ち止まって遠くを見るなどして、目をリラックスさせる必要がある。
2.一部の患者の視覚疲労は、目の調節機能の低下に関連しており、目の調節トレーニングを行うことで改善し、視覚疲労を和らげることができる。
3.必要であれば、医師の指示に従い、眼点七葉ジギタリスビサイド点眼薬やその他の視覚疲労緩和薬で治療を行うこともできる。
もし眼精疲労の症状が頻発し、休息や眼習慣を改善しても緩和しにくい場合は、適時に病院の眼科を受診し、医師が病状を詳しく把握した上で、合理的な治療計画を立てる。