睡眠不足は脂肪肝になりやすい？

　　韓国の学者による研究の結果.一般の中年層では.短い睡眠時間と質の低さが非アルコール性脂肪肝疾患（NAFLD）のリスク上昇と有意に関連していることが明らかになりました。　　この研究では.69,463人の中年労働者とその配偶者を対象に生化学的および人体計測学的検査を行い.睡眠時間と睡眠の質を評価するためにPittsburgh Sleep Quality Index（PSQI）スケールを適用し.脂肪肝の有無を調べるために超音波を適用しました。