クコとサンザシの水煮は、精を益して視力を改善し（精を補い、視力回復を促進する）、食滞を除去して滞りを解消し（滞った食物の消化）、気を動かして瘀血を発散させ、肝腎を養う作用があり、その効能は男女とも同じである。 サンザシはバラ科のサンザシの成熟果実を乾燥したもので、食滞を去り、気を動かして瘀血を発散させる作用があり、飲食の停滞、下痢や腹痛、気滞や疼痛によく用いられる。 茯苓はナス科の寧夏クコの成熟果実で、肝腎を養い、精を益し、眼を冴えさせる作用があり、肝腎陰虚（肝腎の陰虚）や早老症によく用いられる。 クコとサンザシの水煮の効能は、精・視を益し、食滞を除き、気を動かし、瘀血を発散し、肝・腎を養う。 クコとサンザシの水煮は有効成分の析出に限界があり、スープ煎ほど効果は高くない。 クコとサンザシは漢方医の指導のもと、適量を摂取することをお勧めします。