乳房結節は.エストロゲンレベルの障害に関連する一般的な乳房疾患である。 乳房上皮の過形成により.重症例では乳房痛.しこり.月経不順などを感じることがあります。 乳腺結節の患者さんにとって.避けるべき主な食品や薬剤は以下の通りです。 1.食品：ホルモンを多く含む食品は.摂取すると体内のホルモンレベルが乱れ.乳腺症の誘発や乳腺結節の症状を悪化させることがあります。 一般的に.大豆や大豆皮などの大豆製品は.植物性エストロゲン.すなわちイソフラボンを含んでいますが.この物質は乳腺結節の回復には不利に働くと言われています。 また.ホルモンが含まれていることが多いフライドチキンやフォアグラなど.脂肪分が多く含まれる食品.加熱調理された食品も注意が必要です。 また.唐辛子.焼肉.コーヒー.タバコ.アルコールなど.辛いもの.刺激物.脂っこいものを食べないようにしましょう。 2.薬物：エストロゲンの過剰分泌は乳房結節の原因の一つで.体内のエストロゲンレベルは直接乳房切除患者の病状に影響を与える可能性があります。 したがって.乳腺結節の患者さんは.避妊薬などエストロゲンを含む薬剤の服用を控える必要があります。 乳腺結節の患者さんは.規則正しい生活と生活習慣を維持し.前向きで楽観的であり.過度の気分の落ち込みを避ける必要があります。 また.バランスの良い食事に気を配り.栄養を強化し.新鮮で無添加の野菜や果物を多く摂ることも大切です。 運動して余分な体脂肪を燃やし.健康を増進し.積極的に病気をコントロールし治療することができます。