生理中は黒糖水を飲むとよく.特に二次性月経困難症の女性は.黒糖.生姜.紅棗を一緒に煮て生理中に飲むと.生理を温めて冷えを払い.月経困難症を緩和する効果があります。 黒砂糖はサトウキビ糖だけでなく.カルシウムや鉄分などの微量元素が豊富で.体を温める食品です。 生理中に黒砂糖を適度に食べると.冷えを追い払い.月経血の循環を促進して月経困難症の症状を緩和するだけでなく.強壮作用もあります。 黒砂糖は月経中の女性だけでなく.流産や出産後の女性にも適しており.体の造血機能を刺激し.体の造血器官が新鮮な血液を一刻も早く作り出すように促すことができます。 また.活血.散寒.補脾.開胃などの作用があり.月経血の垂れ流しや子宮腔感染.大量出血など女性の健康に重大な影響を与えることを避け.悪露の体外排出を早急に促進することができます。
（注：あくまでも目安です。