腰椎椎間板膨隆安静1ヶ月よくされていない、適切な安静と正式な治療を継続することができ、治療は保存的治療、薬物治療、外科的治療などが含まれます。
1.安静を続ける：安静の位置は側臥位に変更したり、小さな枕で腰椎の適切なパッドに横たわっているときだけでなく、2つの膝のクッション枕の膝窩で、腰椎が救済を得るようにすることができます。
2.保存療法：牽引、温熱療法、理学療法、マッサージなど、神経根への刺激を減らし、症状を緩和する。
3.薬物治療：痛みが明らかな場合、血液循環を促進し、瘀血を除去する薬、腰痛カプセル、セレコキシブなどの消炎鎮痛薬を服用し、痛みを和らげ、冷えを解消し、痛みを和らげ、腱を和らげ、血液を活性化し、血液循環を改善することができます。
4.手術治療：椎間板の膨隆が明らかで、神経を著しく圧迫しており、保存的治療を行っても改善が見られない場合、手術治療を考慮することができます。
もし腰椎椎間板の膨隆が1ヶ月安静にしていてもよくなければ、適時に病院へ行き、医師の指導の下、標準的な治療を受けることをお勧めします。