膝のポッピングは、原因を特定し、その原因に応じて治療する必要があります。 膝のポキポキは生理的な要因によるものと、局所の損傷や炎症など特定の疾患の症状によるものがあります。 1.生理的要因：膝関節を動かした時に音が鳴るが、痛みや活動障害などの臨床症状がない場合は、膝関節の生理的な鳴りである可能性があり、正常な現象であるため、特別な治療は必要ありません。 2.病的要因 (1)局所の損傷：ポッピング時に痛みが生じる場合、患者の多くは外傷歴があり、半月板損傷と合併している可能性があるため、膝関節のMRIを含む対応する検査を実施する必要があり、患者はブレーキをかけて安静にし、医師の指導の下、イブプロフェンなどの消炎鎮痛消炎剤を服用する必要があり、重症の場合は手術治療が必要である。 (2)関節炎：膝関節炎と関連していることがあり、高齢者では変形性膝関節症を合併していることもあります。 特に自転車に乗ると膝関節の屈伸運動が活発になり、膝のポキポキが頻繁に起こります。 医師の処方に従って、イブプロフェン錠などの消炎鎮痛剤を服用したり、硝酸ナトリウムを関節腔内に注射したりしますが、重症の場合は手術が必要です。 日常生活では、運動前のウォーミングアップの必要性、膝関節の保護、運動に注意すると同時に、膝関節への外部からの衝撃による損傷を避ける必要があります。 膝の痛みがなかなかとれず、他の不快な症状を伴う場合は、早めに医師に相談し、はっきりとした診断を受け、医師の指示に従ってください。