走った後に鼻水やくしゃみが出る場合は.通常.鼻炎の出現を考えなければなりません。このとき.まずランニングをやめることですが.ランニングをすると呼吸が速くなり.呼吸が速くなった後は.鼻腔の呼吸気流の出入りが速くなり.鼻腔を刺激して常に鼻水やくしゃみが出現することがあるからです。さらに.抗ヒスタミン剤を投与して緩和する必要があり.例えば.塩酸セチリジンやロラタジンを経口投与して鼻水やくしゃみの症状を緩和することができる。また.患者さんは.鼻炎の急性発作の原因ともなる冷気にさらされないように保温に注意し.安静にして.花粉やほこりなどのアレルギー物質に触れないようにすることも大切です。