肉体の冷えは、体質の分類では虚寒質であり、その一般的な特徴は陽気の不足であり、主に冷え性と冷えに対する恐怖を特徴とし、手足が温まらないなど冷えのパフォーマンスが低い。 寒質不足の身体的特徴は、筋肉が柔らかく、実体のないものが多い。 寒虚の一般的な症状は、冷え性、手足の温かさの欠如、精神の欠如、熱い食べ物を好むことである。 寒質不足の人は、痰（水分や体液の代謝障害によってできる病的産物）、むくみ、下痢などの病気にかかりやすく、邪気を察知して寒から変質しやすい。 外的環境に適応する能力は、通常、夏不耐性、冬不耐性、風、湿気、寒邪に弱いといった形で示される。 身体的な違いは、生まれつきの素質と後天的な要因が組み合わさった結果である。 人体の正常な生理状態は、陰陽が常に流動的でダイナミックに変化している状態であるため、体質は陰陽平衡の状態であったり、陰陽が有利な状態であったりする。 冷えの症状が明らかな場合は、症状を長引かせないためにも、時間内に病院を受診し、医師の指導のもとで調整することをお勧めします。