1.なつめはビタミンCが豊富で.ビタミンCは非常に良いコラーゲンの生成を促進することができ.可能な皮膚のたるみの過程で体重減少の予防と緩和には非常に良い予防効果があります。 2.なつめを食べることが適切な期間中の体重減少は.伝統的な中国医学の食事療法の観点から.脾臓を強化することができるので.輸送と変換する能力を高めることができます 新鮮なナツメは脾臓の経絡に入り.脾臓と胃は全体の減量のための輸送を成功させることができ.脾臓と胃の輸送を促進することにより.新鮮なナツメを食べることが適切で.身体の余分な脂肪の分解代謝の機能を向上させることが重要です。