食事中のめまいは、食べ過ぎ、脂っこい食事、病的な要因によって誘発されることがある。
1.食べ過ぎ：食べ過ぎると、胃腸の食物の消化を促進するために、胃や消化管に血流が集中しすぎて、脳や心臓への血液供給が不足し、めまいを誘発する。
2.食用油脂：食用油脂は血液濃縮、高脂肪、高粘度を引き起こし、その結果、脳血流が遅くなり、脳が虚血、低酸素状態になり、めまいの症状を引き起こす。
3.病的要因：例えば、脳への血液供給不足やメニエール病なども、食事中にめまいを感じる原因となる。
非病理的な要因については、悪い食習慣や貧しい食事構造を除外する必要があり、病理的な要因については、通常の病院に行って系統的な検査を受け、医師の指導の下、病気の原因を明らかにし、早期に治療する必要がある。