血流不良とは.全身の血液循環が悪くなり.めまいや眠気.脱力感.手足の末端の冷え.チアノーゼなど様々な臨床症状が現れることをいいます。 血流が悪くなる原因としては.通常.動脈硬化.高血中脂質.食生活の乱れ.運動不足などが関係しています。 高脂血症や動脈硬化の症状がはっきりしている場合は.スタチン.ロバスタチン.シンバスタチン.ビタミンEなど.血流を整え血管を柔らかくする薬を服用する必要があります。 また.減塩.低脂肪の食事に気をつけ.野菜や果物を多く摂ることで体の調子を整えることができます。 同時に.有酸素運動.水泳.早歩き.太極拳などの適切な活動を選択し.総合的に調節し.血流の悪さを改善することができます
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