妊娠初期は全身の器官が発達・形成される時期であり.この時期が全身の器官の原型を形成する。 第3週から第8週は胚の発達に敏感な時期で.催奇形性因子の影響を最も受けやすく.ヒトの先天性奇形の多くはこの時期に発生している。 そのため.妊娠初期の健康管理は非常に重要です。 1.妊婦さんやそのご家族から.「タバコやお酒は本当に胎児の発育に害があるのか」という質問を受けることがあります。 喫煙は.胎児から酸素を奪い.脳の発達に影響を与えるなど.胎児の健康にとって最も有害な要因のひとつです。 母親が喫煙すると.胎児は早産や低体重で生まれ.また喫煙によって流産や死産.胎盤障害や奇形の可能性も高くなるので.禁煙が重要です。 受動喫煙でも胎児にダメージを与え.乳幼児死亡の原因になるくらいですから.妻の妊娠中は夫が禁煙するのが一番です。 喫煙環境下にある場合は.禁煙の場所に行くようにしましょう。 アルコールは.妊娠前は精子や卵子の質に影響を与え.妊娠後は胚の発育に影響を与え.精神遅滞.成長遅延.神経障害などを引き起こし.死産を引き起こすこともあるので.妊娠中は飲酒しない方が良いと言われています。 2.放射線や有害物質に近づかない。 妊娠3～10週目に.X線にさらされた妊婦は.胎児の中枢神経系と目の発達.小脳奇形や先天性白内障の発生.小さな目などに直接影響を与えることができるので.電離放射線から離れて.放射線環境を避けるように注意してください。 レーザープリンター.コピー機.コンピューターディスプレイ端末など.事務機器から放射される紫外線や赤外線は許容範囲内です。 毒物・有害物との接触は避ける。 洗浄剤.バインダー.揮発性の塗料.ワニス.溶剤.特定の接着剤など.潜在的な害を避けるために。 3.感染を防ぐ。 妊娠中は抵抗力が落ちるため.妊婦は風邪を引きやすい。 初期には.胎児の諸器官の発達が不完全なため.ウイルスや極めて有害な物質が胎盤を通じて胎児の諸器官の発達に影響を与え.早発性心疾患や俳症が起こりやすくなります。 高熱を伴うインフルエンザは胎児に神経障害を起こす可能性が高いので.この時期は風邪をひかないようにしたり.人前に出ないようにして.体の抵抗力を高めることが大切です。 適度な運動とポジティブな精神状態を保つことが.免疫力の強化につながります。 水をたくさん飲んで.休養に気をつけましょう。