ルテインは抗酸化物質であり、目に対する抗酸化作用、過労による不快感の緩和、網膜の保護、網膜症の予防などの効果がある。
ルテインには活性酸素ラジカルの活性を抑制する働きがあり、ルテインを補うことで目の早期酸化を防ぎ、局所的な変性を防ぐことができるほか、目の酷使による不快感を和らげたり、ルテインが網膜の黄斑部の主色素であることから網膜を保護し、網膜症を予防することができる。
しかし、ルテインは目の病気の治療には役に立ちません、もし目の部分に明らかな病変、例えば視力低下、白内障、黄斑変性症などがあれば、適時に病院に行って、医師とはっきり診断した後、治療を受けるべきです。