中足骨骨折は6週間後、保存療法か手術療法か、骨折の治り方によって運動プログラムを決める必要がある。 中足骨骨折はギプスやスプリントで固定でき、ズレはありません。 6週間後、骨折痂皮が形成され、骨折線がぼやけますが、内固定がないため、痂皮は強くなく、骨折部に十分な荷重をかけることができないので、積極的に足指の屈伸運動を行い、下肢は直脚挙上、足首のポンピング、軽度の受動的な足指の屈伸運動で訓練できます。 手術治療の場合は、内固定が強いため、この時点で骨のかさぶたも形成されるため、直下挙上訓練に加えて、足関節の屈曲・伸展、回旋、受動・能動的な足趾の運動だけでなく、適度な体重負荷の立位訓練も行うことができます。 中足骨骨折のエクササイズは、医師の指導のもとで行うことをお勧めします。