冬は寒冷な気候で湿度が低く.風も強いため.目が露出してさまざまな眼病にかかりやすいので.予防のために注意が必要です。 冬に発症しやすい目の病気として.1.ドライアイ：乾燥して寒い冬は「ドライアイ」の発症率が高く.特にコンタクトレンズを使用している方や「網タイツ」.学生の方は目の使いすぎで「ドライアイ」を発症しやすくなっています。 「ドライアイ症候群は.コンタクトレンズ使用者.インターネット利用者.目を酷使する学生などに特に多くみられます。 そのため.長時間のパソコン作業をする人は.こまめにまばたきをして目の血行を促進し.「うるおい」を保つこと.パソコン使用時は40分ごとに画面から目を離し.遠くを見ること.コンタクトレンズを使用している人は.装着時間を短くし.普段からホットタオルで目を温めること.夜更かしをしないこと.発達した 規則正しい生活習慣を心がけ.冬場はエアコンのある部屋で加湿器を使って空気中の湿度を上げると.目の潤いも保たれます。 2.緑内障：緑内障は.眼圧の上昇.視神経乳頭の灌流不全.視機能障害の複合によって起こる失明の多い眼病である。 緑内障には.先天性.原発性.続発性という3つのタイプがあります。 先天性のものを除き.後者2つは冬場.特に強い寒気の通過後24時間以内に最も発生率が高くなります。 これは.体温が大きく下がることで植物神経系が乱れ.血圧に支障をきたし.眼圧が変動することが原因です。 特に65歳以上の方は.頭痛や脳の高まりを伴う目の違和感.目のかすみ.虹彩（電灯の周りに色のついた丸が見える）などの症状を繰り返したら.すぐに病院に行って検査を受けるようにしましょう。 3.眼精疲労：「網膜血管閉塞症」とも呼ばれ.主に寒冷地での血管の収縮による閉塞や出血により.痛みもなく突然発症することが多いです。 高血圧.糖尿病.高コレステロールの人は.通常.特に注意が必要です。 目がかすんだり.片方の目が突然見えなくなったりした場合は.できるだけ早く眼科を受診し.必要に応じて網膜レーザー治療を受けてください。 4.涙道炎：トラコーマや慢性結膜炎.涙道炎の方の中には.炎症により涙道が狭くなったり詰まったりして.涙の排出が悪くなり.「涙道炎」となる方がいらっしゃいます。 放っておくと.目の感染症を引き起こし.涙嚢炎や角膜炎などの目の病気になることがあります。 5.アレルギー性結膜炎：暑い季節と寒い季節が交互に訪れると.気温の変化が激しく.アレルギー性結膜炎を引き起こしやすくなります。 通常.患者はアレルギー体質で.涼しくなると目が敏感になり.赤くなりやすく.かゆくなり.わずかな分泌物が出ます。 抗ヒスタミン剤を点眼することで改善し.目を十分に休ませることができます。 6.結膜下出血：寒くなると血管が収縮し.血圧が上がります。 血管に弾力がないと.簡単に破裂して結膜下出血を起こします。 通常.結膜下出血は痛みを伴いませんが.急に目が充血し.白目の部分に血の塊が現れたときは.結膜下出血であれば注意が必要です。 7.美容眼病：冬は肌が乾燥しがちで.多くの若い女性がアイラインやブラシマスカラをつけたがる。 化粧品の品質に注意を払わないと.特に冬は細菌感染を起こしやすく.その中でも角膜真菌.角膜火傷.結膜炎はよくある「美容眼病」である。