1ヶ月間座り続けた後の腰痛の原因としては.以下のようなものがあります。 a. 1ヶ月間座り続けた期間は.体の重心が骨盤や腹部に残っており.背筋に負担がかかっているため.背筋痛が起こりやすくなっています。 また.痛みを和らげるために背中の筋肉を後ろに伸ばすと.背中の筋肉への負担の蓄積を悪化させることもあります。 次に.生理中に赤ちゃんを頻繁に抱っこする必要があることも.背中の筋肉に強い負担をかけ.痛みを引き起こす原因になります。 また.夜間の睡眠不足により.背中の筋肉が十分な休息と回復を得られないことも.腰痛の原因となることがあります。
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