痛みがない場合は.しこりを表現することはお勧めしません。 ほとんどのしこりは.7～10日以内に自然に吸収されます。 しこりが痛くて腫れている場合は.ホットタオルを当ててから指でこすり.最後に残ったミルクを抜くとよいでしょう。 しこりが痛くなり.残乳の絞り出しが間に合わなくなると.乳房の腫れや痛み.発熱.発赤.腫れなどの症状が出る急性乳腺炎になることがあります。 母乳育児の場合.乳房に硬いしこりができるのは正常なことで.主に乳房に乳汁がたまることが原因です。 授乳中は.大麦麦芽を煮汁で摂取すると.母乳の分泌量が減り.乳房に母乳がたまりにくくなるので.母乳がたまることによる深刻なしこりや痛みを回避することができます。