産後の骨盤リハビリは必要か?

産後の骨盤の回復が必要である。 妊娠中や分娩中に胎児が骨盤底にかかる圧力は、骨盤底筋の弛緩や骨盤の変形を引き起こし、尿失禁、膣壁や子宮の脱出、骨盤の前傾、便秘、腰痛、満足のいかない性生活をもたらす可能性がある。 産後42日目の検診で骨盤底筋機能を評価することが推奨され、骨盤底筋機能の低下が明確に診断されれば、生活の質を改善するために適切な治療が必要となる。 骨盤の回復の仕方は個人差があり、骨盤底筋機能の低下が明らかでない場合はケーゲル体操で十分ですが、筋機能の低下が明らかな場合は骨盤底筋の回復を早めるために専門的な医療機器が必要となります。 産後に尿漏れ、便秘、子宮脱などの症状が現れたら、早めに医師に相談することをお勧めします。