脾胃が弱っている場合は.まず食事と薬の両方を調整することができます。 脾胃の機能が低下している患者は.まず軽食に注意し.できるだけ少食にし.過食を避け.サツマイモ.カボチャ.中国山芋などの消化の良い治療食を多く摂ることです。 例えば.虚弱で火照った人はユリ.ハス.マイタケ.銀キクラゲなど滋養のあるものを多く食べ.冷えた人はショウガ.老ショウガ.コショウ.マトンなど温性のものを多く食べるとよいでしょう。 運動にも気を配り.汗を流してデトックスすれば.体も健康になり.気分もリラックスできる。 肝の気が緩むと脾胃の機能が調和するように.より心理的な指導を行う必要があります。 患者さんには.夜更かしをしないように早寝早起きをすることをお勧めします。 生活・食事・睡眠の面で総合的に調整することで.脾胃の機能を理想的な状態に整えることができます。 薬物療法：病院へ行き.症状を把握し治療できる医師の指導のもとで薬物療法を行うのが一番です。 また.脾胃の機能を高める漢方薬として.「人参脾薬」「強壮中益気湯」「人参養生片」などがありますが.いずれも脾胃を強化する働きがありますから.これを選ぶこともできます。 つまり.脾胃が弱い患者さんは.日々の食事や生活習慣と合わせて薬を使い.総合的に養生する必要があるのです。