血圧測定の推奨時間は日中であり、6:00~10:00、12:00~13:30、16:00~20:00が最適である。 健常人の血圧の概日リズムは、午前6~10時にピーク、午後4~8時にピークがあり、夜間に血圧が大きく低下するダブルピークとトラフである。 血圧の変動は仕事と休息時間に関係し、血圧は生理活動や睡眠の影響を受けることが研究で明らかになっている。 高血圧患者のピーク時の血圧を正常範囲まで下げてこそ合併症を防ぐことができるが、薬物の合理的な使用を導くためには、昼休みに起こる小さなピークや谷を無視すべきではない。 したがって、高血圧患者のピーク時（6:00~10:00、16:00~20:00）と昼休み時（12:00~13:30）に血圧を測定することは、高血圧の治療と予防にとって積極的な指導的意義がある。 同時に、夜間に患者を起こすと、睡眠中に低下した血圧が急激に上昇し、血圧測定や治療に悪影響を及ぼすため、夜間の血圧測定は推奨されない。 まとめると、血圧測定の推奨時間帯は日中であり、最適な時間帯は6:00~10:00、12:00~13:30、16:00~20:00である。 血圧に異常が生じた場合は、積極的に医師に相談し、医師の指示に従って適切な治療を受ける必要がある。