朝食に何を食べれば血糖値が下がる」ということはありませんが、朝食に低糖・低脂肪のものを食べることは血糖値のコントロールに役立ちます。 血糖値を下げる方法には、メトホルミンなどの経口血糖降下薬やインスリン療法などの薬物療法がありますが、適切な運動によってインスリンに対する感受性を高め、血糖値の低下を促すという方法もあります。 食事だけでは血糖値を下げることはできません。 朝食には、ゆで卵、牛乳、無糖豆乳など、低糖・低脂肪のものを選ぶとよいでしょう。 血糖値を下げる必要がある患者は、積極的に医師の治療に協力し、科学的で合理的な治療法を採用して血糖値を下げる必要があります。