セックスは.大人にとって正常な生物学的欲求です。 では.月に何回が正常なのでしょうか？
年齢が上がるにつれてセックスの回数が減っていくことは.臨床的にも一般的に認められています。 通常：
20～30歳では月に7～8回が普通です。
30～40歳では.月に4～8回が普通ですが.仕事や家庭などのプレッシャーからか.週に1～2回になることもあり.これもまた普通です。 また.女性の場合.月に4~6回程度のセックスが正常であるという研究結果もあるようです。 br /＞ この年齢層では.セックスの頻度は少なくとも週1回が望ましい。＜br /＞ 50～60歳では.月2～3回が普通です。＜br /＞ 50歳以上の中高年男性では.身体能力の低下とともに.性機能の衰えの程度が異なるので.セックス頻度は2週間に1回を保証し.夫婦関係の維持など中高年の性機能維持と健康管理のために必要な基準となる。＜br /＞ この年齢層では.週1回が普通です。 br /＞ また.60歳以上の高齢者の場合は.健康で他の重大な病気を伴っていなければ.月に1~2回で十分ですが.できれば月に2回までが望ましいとされています。
性生活式は信憑性があるのか？
アメリカの学者は.年齢が性的能力に与える影響から「性頻度式」をまとめました。すなわち.性頻度＝年齢の小数点以下×9.得られた積の小数点以下が性周期.一桁が本来の性頻度です。
この式.20歳以上の成人に適用される。 30歳の人の場合.3×9＝27となり.20日間で7回セックスすればよく.それ以上は頻度が多すぎて体調を崩す可能性がある.という計算式になる。
計算式はかなり雑ですが.計算結果は科学的であり.参考にすることができます。
一般的に.性生活の頻度は個人差が非常に大きく.年齢や身体的・心理的な状態のほか.性生活の頻度も異なる場合があります。 そのため.月に何回セックスをするかという基準範囲はなく.一般化もできない。
では.自分の性生活の頻度が適切かどうかを見分けるにはどうしたらいいのでしょうか？
実は.セックスの頻度が適切かどうかを判断するためには.セックス後のパフォーマンスも見なければなりません。
参考文献：
[1] 匿名希望です。 セックスは月に何回が普通か[J]。 セックスは初めてするものです。 週2回のセックスは科学的ではない[J]。 女性にとって最適なセックスの頻度[J]。 女性にとって最適なセックスの頻度[J]. 女性にとって最適なセックスの頻度[J]。