現代社会では誰もが多かれ少なかれ.退屈するとうつ状態になります。 うつ病とは違いますが.時間をかけてゆっくりとうつ病に発展することもあります。 うつ病のエピソードは.人の食欲に影響を与えることがあり.食欲不振はうつ病の危険性を示す非常にわかりやすい兆候です。 また.うつ病のエピソードは.例えば睡眠に悪影響を及ぼすこともあります。 うつ病の危険性は.日常生活のあらゆる場面で顕在化しており.決して軽視できるものではありません。 うつ病の危険性とは何か」を明確にしてこそ.うつ病の予防や治療を推進することができるのです。 まず.うつ病の危険性は.身体機能の低下に現れる：うつ病にかかった後.通常.思考困難.睡眠障害.食欲減退.脳の作業効率が大幅に低下し.日常業務に有能なことは難しいだけでなく.人体の免疫機能が低下し.その社会仕事と身体能力が低下した。 第二に.睡眠の質が低下し.睡眠障害になりやすい。うつ病患者はしばしば睡眠障害が持続し.発生率は98%に達し.不眠症.入眠障害.早期覚醒.睡眠リズム障害.睡眠の質の低下などの形態で表れる。 うつ病の人は.夜通し眠れないことが多く.たとえ眠れたとしても睡眠時間はとても短いのです。 睡眠障害の中でも特に顕著なのが早期覚醒で.これはうつ病の特徴的な症状の一つです。 強い自殺衝動：自殺未遂や自殺行動は.重症うつ病の患者さんでは最も危険な症状です。 症状の重い段階.初期の段階.症状が改善されている段階で発生することがあります。 うつ病は「人類の精神的な第一の殺人者」と言われますが.それは.これほど自殺率の高い精神疾患や精神障害も他にないからです。 重度の精神障害：うつ病の人は.物事を拡大解釈し.自分自身で多くの心理的障壁を作り出してしまう。 自分自身や外界に不満を持ち.不機嫌になったり.興味を失ったり.ひどい場合には苦痛を感じ.悪循環の日々を送ることも少なくありません。 そのため.さまざまな病気を引き起こす可能性があります。うつ病が重症化すると.幻覚や妄想.不安や運動興奮.あるいは木凝りなどが起こり.食欲不振や倦怠感などの身体症状が現れ.これらの症状が時間の経過とともに体のさまざまな部分の病気にもつながるのです。