妊娠の主な兆候は.月経の停止.乳房の腫れ.乳輪の深化.乳首のヒリヒリ感.腹囲の増加.味覚や食欲などのある種の違いです。 上記のような症状は妊娠している可能性が高いので.速やかに早期妊娠検査.または血液と尿によるHCG検査を行い.妊娠の有無を判断するのがベストです。 妊娠したら.胎児の神経管奇形を防ぐために.葉酸を補充する必要があります。 同時に.貧血の予防.胎児の超音波検査などの産科検診を積極的に行い.胎児が子宮内で健康であることを確認する必要があります。 通常.私たちは.より多くの休息に注意を払うべきであり.より多くの新鮮な野菜や果物を食べ.有毒物質や有害物質と接触しないようにし.X線への露出を避け.携帯電話.テレビ.コンピュータおよび他の電子製品との接触を減らす。