体が冷える原因：a.睡眠不足が体の冷えを招くことがあります。 長い間.熟睡できないでいると.体内のホルモン値が上昇し.血液が最も必要な部分（主要な臓器）に集中するため.体の皮膚温が下がり.体が冷えるようになります。 次に.血糖値が高いことも.体を冷やす原因になります。 手足の冷えを感じたり.しびれや痛みを伴うようなら.糖尿病の可能性があるので要注意です。 高血糖によって手足の神経に血液を供給する毛細血管が傷つき.血液の供給が十分でなくなると.冷えやしびれを感じるようになるからです。 3つ目は.内部感染によって体が冷えてしまうことです。 一般に平熱は37℃前後で.インフルエンザの闘病中は体温が上昇し.周囲の環境温度と相対的に体温が上昇するため.寒さを感じることになります。 4つ目は.鉄欠乏性貧血で体の冷えを感じることです。 鉄欠乏性貧血のため.体が冷えることがあり.血液赤血球は.酸素を伝達するために体内のすべての場所に結合し.貧血があり.血液は心臓や脳の酸素供給を優先し.体表面の血管が閉じている.この状況は寒さを感じるだろう。