外側半月板損傷の自己診断法としては、膝がポキポキ鳴る、関節痛、運動障害などの症状が出るかどうかを観察することが主ですが、症状だけで診断を確定することはできませんので、適時医師に相談することをお勧めします。 外側半月板損傷かどうかを判断する場合は、自分の身体の状態を把握する必要があり、階段の上り下りで膝がポキポキ鳴ったり、歩いていて明らかに関節痛や腫れ、運動制限などの症状がある場合は要注意で、適時医師に相談して検査を受ける必要があります。 外側半月板損傷の有無は、身体症状だけでは診断できないこともあり、レントゲン、MRI（磁気共鳴画像装置）、関節鏡などの検査で病型を確認する必要があります。 外側半月板損傷であれば、保存的治療か外科的治療が必要となり、保存的治療では主に消炎鎮痛剤による治療が行われ、外科的治療では通常関節鏡手術が行われます。