口を開けて寝ると.咽頭粘膜の炎症.顔のアデノイド.疲れやすい体などを引き起こす可能性があります。
1.咽頭粘膜の刺激：空気中にほこり.細菌などがあり.口を開けて寝ると.鼻の濾過をせずに呼吸するため.これらの異物が咽頭粘膜に刺激を与え.喉が乾燥し.慢性咽頭喉頭炎を引き起こすこともあります。
2.アデノイド顔貌：口を開けて呼吸しながら寝ると.アデノイドが刺激されて肥大し.この状態が続くと歯並びが不規則になり.上の切歯が突出して出っ歯になり.アデノイド顔貌となる。
3.疲れやすい：口を開けて寝ると呼吸がしやすくなり.口腔内が乾燥し.鼻呼吸が滞り.体内の酸素が不足して睡眠の質が低下し.疲れやすくなる。
このような症状のある人は.体への影響を軽減するために.この習慣を改めることをお勧めする。