線維筋痛症患者における太極拳の実践が.慢性的な痛みを大幅に緩和することが.米国の新しい研究により.8月19日発行のNew England Journal of Medicine誌に掲載されました。 タフツ大学医療センターの研究者たちは.線維筋痛症の患者66人を2つのグループに分け.1週間に2回.1時間太極拳の練習をする「太極拳グループ」を12週間続けました。 もう1つのグループは「フィットネスクラス」グループで.週2回のフィットネスクラスに参加し.ワークアウト前に軽いストレッチのウォームアップを行ったグループです。 12週間の試験終了時.「太極拳グループ」の参加者は「線維筋痛症の身体的・心理的症状の改善に関する質問票」で高いスコアを獲得し.症状の有意な改善が見られました。 その結果.痛みが軽減され.痛みなく日常生活を送ることができるようになり.疲労感や抑うつ.不安が大幅に減少し.全体的なQOLが向上しました。 また.睡眠の質や体力もある程度改善されました。 また.その後の調査で.太極拳の練習による上記の効果は.24週間に延長しても持続することがわかりました。 米国線維筋痛症協会の推計によると.線維筋痛症症候群は.米国だけでも1000万人以上の患者がおり.患者の約75～90％が女性であるとされています。 症状は.広範囲の筋肉や骨格の痛み.朝の疲労感やこわばり.不眠.複数の部位にあるツボなどです。 また.この症候群は.不安や抑うつ.記憶力や集中力の低下などの心理的問題を引き起こすことがあり.これらは「線維筋痛症霧」と呼ばれることもあります。 ハーバード大学医学部の准教授であるGloria Jeha博士は.新しい研究はより大規模な研究によるさらなる確認を待つ必要があるが.太極拳の実践は線維筋痛症の治療に大きな可能性を示していると述べている。