足の骨折が原因で距骨軟骨損傷になった患者の場合、激しい衝撃や距骨と周囲の骨とのすり減りによって、距骨表面の軟骨が破損していることが多い。 この怪我は、自分で治療することは勧められません。 患者は整形外科に行き、医師と協力して、制動と安静、保存治療、手術治療、機能運動などの治療を受けなければなりません。 具体的な治療方法は以下の通りである： 1.制止と安静：この種の患者には、まず制止を厳守する。 この時、絆創膏や装具で足関節をニュートラルな位置に固定し、患側の足で地面に体重をかけるのをやめさせる必要がある。 2.保存的治療：軟骨の損傷が小さく、損傷の深さが浅い患者には、保存的治療を採用することができます。 この時、制動と安静を基本として、いくつかの抗炎症薬と栄養剤を患者に適用する必要がある。 例えば、セレコキシブ、硫酸グルコサミンなどがよく使われる。 3.手術：損傷面積が大きかったり、損傷が深かったりするような、より深刻な病変がある患者さんには、手術を行うこともあります。 この場合、関節鏡手術で病変部を研磨したり、剥がれた骨を固定したりする必要がある。 4.機能的運動：上記の治療後、ベッドに横になって足関節の屈伸運動を行うなど、徐々に足関節の機能的運動を行うように指導する。 結論として、足首の骨折を自分で治療することは勧められない。 患者は整形外科に行くべきである。