夏の湿邪を取り除く方法としては、カッピング、刮痧（かっさ）、推拿（すいな）などの中国式理学療法、調子を整える薏苡仁（よくいにん）、茯苓（ぶくりょう）などの漢方薬の服用、毎日の運動などがあります。
夏の湿邪は、四肢の重だるさ（四肢の脱力感や沈下感）、舌苔の厚さや脂っぽさ、舌の横の歯形、精神疲労、便の粘り気などの症状で現れます。 湿を取り除くには次のような方法がある。
1.カッピング、刮痧（かっさ）、推拿（すいな）などで気血を動かし、経絡を浚い、湿を取り除く。 専門の医師の指導のもとで選択し、実施することをお勧めします。
2.漢方薬で湿を取り除く。 呉茱萸には利尿（水の運行を促進して湿を除く）、脾の強化、止瀉の作用があり、Atractylodes macrocephalaには脾の強化、益気、湿の乾燥、利尿の作用があり、茯苓には利尿、湿の促進、脾の強化などの作用がある。 上記の薬剤はいずれも、尿量の少ない水腫、緩便（細く形の悪い便）、下痢に使用できる。 副作用ははっきりしない。
3.日常的な運動は、涼しく風通しのよい環境を選び、体がわずかに汗をかき、汗と一緒に湿気が排出されるような適切な運動をする。 湿った衣服は適時着替え、氷の入った飲み物は避ける。
体調が悪いと感じたら、早めに医師に相談し、病気の原因を突き止め、治療を標準化することをお勧めする。