頑固な便秘を改善する方法

持続性便秘には、イトプリド、ラクツロースなどの薬物療法、外科的治療がある。
一般的に使用される薬物には、プロキネティック剤(イトプリドなど)、緩下剤(ポリエチレングリコール、ラクツロースなど)、ミクロエコロジー剤(ビフィズス菌など)などがある。 肛門や腸の形態に異常がある場合は、外科的治療を行うこともある。
食事面では、水分摂取量を増やし、野菜、果物、粗粒穀物など繊維質の多い食品を多く摂ることが重要である。 規則正しい排便の習慣を身につけ、エアロビクスやウォーキングなどの運動を増やすことで、胃腸の蠕動運動を促進することができる。
ただし、薬は医師の指導のもとで使用し、やみくもに乱用しないように注意する必要がある。