中国経済の躍進は.私たちに喜びを与えてくれますが.一方で糖尿病の発症は私たちに不安を与えています。 かつては「富める者の病」であったものが.現代では「普通の病」となっている。 最新の糖尿病調査結果によると.中国の糖尿病患者数は約1億4千万人で.世界で2位と主張する国があえて1位にならないところまで来ている。 さらに驚くべきことに.中国における糖尿病予備軍の推定有病率は50.1%で.約4億9千万人の予備軍が存在すると言われています。 いきなりですが.私たちは大きく分けて.糖尿病患者.糖尿病予備軍.非糖尿病患者の3つのグループに分かれているようです。 そして.この非糖尿病患者の中に.他の2つのグループのバックアップとして機能する.糖尿病のリスクを持つ別の部分があります。 すでに自分の食生活に責任を持つ大人として.あなたは以下のような糖尿病の危険因子をお持ちですか？
1.年齢≧40歳
一刻の猶予もありません。2010年より5年早く.糖尿病の予防と対策はますます急務となっています。
2.グルコース調節障害の既往症
過去の健康診断で.空腹時血糖値または食後2時間血糖値の上昇が確認されている。
3.過体重または肥満および/または中心性肥満
体重（kg）を身長（m）で割り.さらに身長（m）で割ったもので.24kg/m2以上なら過体重.28kg/m2以上なら肥満となります。 肥満の人は次にウエスト周囲径を測り.ウエスト周囲径が男性で90cm以上.女性で85cm以上の場合.内臓脂肪が過剰に含まれていることを示唆するリンゴ型と呼ばれる中心性肥満と言われる。 確実な減量計画の策定を急ぐ。
4.座りっぱなしの生活
この文章は.オフィスワーカーに聞かせたいようだが.群衆の「少なくとも週3日.1日30分以上の中強度の身体活動に参加せず.3ヶ月以上継続する」すべてにあてはまるものである。 仕事のストレスが強く.心理的負担が大きい人は注意が必要です。
5.第一度近親者に2型糖尿病の家族歴がある方
両親や兄弟に糖尿病の人がいる場合は.注意が必要です。 注射や薬を飲む姿を見ることで.自分が子どもの一親等にならないように気をつけようという気持ちになります。
6.巨大児を出産したことがある女性.または妊娠糖尿病の家族歴がある女性
ジャイアントベビーとは.出生時の体重が4kg以上の赤ちゃんのことです。 大きなおなかの赤ちゃん」「大きなおなかの女の子」が家族になることは.確かに喜ばしいことですが.妊娠中に栄養過多になっていないかどうか.体のケアも重要です。 妊娠中に糖尿病と診断された方（多くは出産後に元に戻ります）.特に太めの体型の方は.やみくもにサプリメントを飲むのではなく.栄養クリニックで相談して.授乳中の無理のない栄養計画を立てるとよいでしょう。
高血圧症.または血圧を下げる治療を受けている患者.脂質異常症.または脂質を調整する治療を受けている患者.アテローム性心血管系疾患を有する患者
せっかく病気になったのだから.糖尿病に負けないような体づくりをしたいものです。
8.一過性のステロイド糖尿病の既往歴のある人
ホルモン治療を受けている方で.治療中に血糖値が上昇したことがある方。
9.多嚢胞性卵巣症候群の患者さん
現在では超音波診断の技術により.多くの若い女性が自分の状態をより早く発見できるようになりました。
長期抗精神病薬.抗うつ薬を服用している方
精神的な苦痛を抑えるために薬を使用することは.時に身体的な病気をももたらすことがあります。
上記の糖尿病の危険因子が1つでもある場合は.年齢に関係なく.早めの糖尿病検診をお勧めします。 最初のスクリーニングの結果が正常であれば.少なくとも3年に一度はスクリーニングを繰り返すことが望ましいとされています。 “早期予防.早期発見.早期治療 “は.あらゆる病気の治療において最も基本的な原則です。