ご存知のように.腰椎椎間板ヘルニアの治療には.一般的に手術療法と保存療法の2種類があります。 みなさんが一番気になるのは.この保存療法ではないでしょうか。 どのような保存療法が効果的なのでしょうか？ 何が一番効果的な方法なのか.一言では言えないのが実情です。 重要なのは.医師の技術レベルであり.その技術や方法がいかに優れているかということです。 腰椎椎間板ヘルニアによく使われる方法としては.マッサージ.鍼灸.理学療法.外用薬などがあります。 最初の2つは最もよく使われるもので.これらの方がよく知られ.同意されています。 多くの友人は.マッサージが非常に重要であることは皆知っているが.効果がいつも良いとは限らないし.時々良い.あるいは悪化しているので.本当に痛い.とても迷惑だ！と言っています。 とてもイライラする! とても混乱している! 正しい治療法がわからない。 というのは.誰にでもある感情です。 椎間板ヘルニアは.私たちに大きな痛みと苦痛を与えています。 そして.どうしたらいいのか.どう治療したらいいのかわからない。 どのような方法が正しいのか？ どのような医師に診てもらうのが正しいのか？ どの医師の話を聞くのが正しいのか？ 回り道」をしないためにはどうしたらいいのか？ 慌てて医療機関を受診する必要性! みんな迷っているのでは？ 私は正しい医師に出会えたのだろうか.と考えたことはないだろうか。 多くの方法は有効であったり.短期的には良い結果が得られるかもしれませんが.「その医師は何か隠しているのではないか」と考えたことはないでしょうか？ 最善を尽くしてくれたのだろうか？ 医師は本当に私たちが気をつけるべきことをすべて話してくれただろうか？ 遠回り」をしている可能性はないか？ などなど。 あなたが全く考えたことがないかもしれない.とても重要な質問です —- 私の現在の治療は「回り道」なのでしょうか？ —- 最も基本的なことが忘れられていないか？ 建物を建てるために必要な最も基本的なことは何だろうか？ 野菜を作るときに一番基本的なことは何だろう？ 柱には鉄の他に何が必要なのか？ そんなことは百も承知ですが.背中の問題はそう単純ではありません.じっくりと体験してみてください・・・・・・。ご存知のように.建物を建てるために最も基本的なことは基礎を掘ること.野菜を植えるときに最も基本的なことは土を緩めること.柱は泥まみれに加えて補強が必要であることです。 では.腰椎椎間板ヘルニアの最も基本的な治療法とは何でしょうか。 基本を離れたら治療が迷走するのか.想像して考えてみましょう。 答えはイエスです。 基礎を掘らずにビルを建てるようなもの.土をほぐさずに野菜を植えるようなもの.鉄筋と配合の悪い柱など.そんなことがあり得るのでしょうか？ この時点で.皆さんは一つのことを理解しているでしょうか。椎間板ヘルニアには.何か根本的な問題があるのです。 そうです.椎間板ヘルニアの治療は基本的なことをとらえなければならないのです。 そして.この基本的なことを知るためには.まず腰椎椎間板ヘルニアを発症する基本的な原因は何なのかを知らなければなりません。 原因はたくさんありますよね。 実際.どれが原因なのか.なかなか言い出せない人もいますよね？ 実は.そんなに多くの原因を気にせず.1点だけ把握しましょう。”腰部の背中の筋肉を支えずに負担をかけること “が.ヘルニアの最も重要な原因の1つなのです。 これは誰もが納得する原因です。 ゆっくり考えて理解していきましょう.もし.圧迫されていない時に神経を守るために腰背筋が強く.腰回りがしっかりしていたら.やはり腰椎椎間板ヘルニアは簡単に再発するのでしょうか？ ですから.椎間板ヘルニアの治療で絶対に忘れてはならない基本的なことは.腰部の筋肉を緩め.正しい運動を加えることなのです。 この基本的なことを忘れると.家庭菜園をほぐすように「回り道」をしてしまうことになるのです。 地面をほぐして土に手を入れて初めて.野菜が育つのです。 理にかなっていますよね。 椎間板ヘルニアの治療が難しいのは.土台がしっかりしていないからというのが大きな理由です。 ほとんどの場合.”頭が痛かったら頭を.足が痛かったら足を治療する “だけです。 よく考えていないのです。 土台とは何でしょうか？ 橋の柱はコンクリート.ビルを建てるときは土台を掘るのが基礎.野菜を植えるときは土をほぐすのが基礎.などなど。 良質で丈夫なコンクリートを使わずに建てた柱や建物は.「豆腐かすプロジェクト」と呼ばれ.いつか崩壊してしまうのです。 私たちがまっすぐ歩いたり.曲げたり伸ばしたりできるのはなぜか.それは腰の筋肉が支えているからではないでしょうか？ 椎骨だけあって.ある程度の強さの腰の筋肉がないと.腰の神経が圧迫されやすくなり.普通に歩けなくなることもあるのです。 ですから.腰椎ヘルニアにとって.腰背筋は最も必要なものなのです。 腰椎椎間板ヘルニアの治療効果は.腰背部筋の回復具合に大きく左右されることが臨床的に証明されています。 ですから.腰背部筋と腹筋をしっかり鍛えて腰回りを形成することが.腰椎ヘルニアを再発させない保証になるのです。 腰椎椎間板ヘルニアの治療法として.マッサージが第一選択であることは多くの人が知っていることです。 しかし.治療効果は施術者の考え方によって大きく異なります。 効果が大きいものもあれば.非常に悪いもの.あるいはさらに悪いものもあります。 実際.最も混乱するのは.この病気を治療するためにどのような医者を探せばいいのか？ どの医者が一番いいのか？ どの医師が最も優れた技術を持っているのか？ どの医師が責任を持ってくれるのか？ ほとんどの患者は.最初に正しい医師を見つけることができず.間違った方向に進み.どうすることもできないことが非常に多いのですが.上記の研究を通して.私たちは本当に間違った方向に進むことを少なくしたい.あるいはしないようにしたいのです。 考えてみてください。 納得のいく医者に出会えれば.私は長く治療や体調管理をしていきたいと考えている.という考えを持つべきです。 まとめると.腰椎椎間板ヘルニアの治療は.東洋でもなく西洋でもなく.無秩序に治療するのではなく.どのように治療しても基礎を忘れてはならず.腰背筋を緩め運動させなければならないのです。