血液循環を良くするふくらはぎのマッサージ方法

ふくらはぎをマッサージして血液の循環を促進するには、陽陵泉(ようりょうせん)、明点(めいてん)、風龍点(ふうりゅうてん)などのツボをふくらはぎにクリックする。
1.陽陵泉:ふくらはぎをマッサージするとき、ふくらはぎの外側、窪みの下部の腓骨の小頭の前にある陽陵泉というツボを見つけることができる。 親指で陽陵泉を押したり、もんだりすると、効果的に血液循環を促進し、臨床的に手足のしびれを改善することができる。
2.光明ツボ:光明ツボはふくらはぎの外側、足首の高さより5センチ上、腓骨の前縁の位置にある。 このツボをマッサージすると血液循環が促進され、臨床的には下肢麻痺の痛みを治療することができる。
3.風龍ツボ:このツボは下腿前外側にあり、外くるぶしの先端から8寸上、ストリップポイントの口から1寸外側、脛骨は2横指の手のひらの外側にある。臨床的には、風龍のツボをマッサージして、下肢のインポテンツ麻痺を治療し、血液循環を促進することができます。
ふくらはぎのツボを適切にマッサージすることで、ふくらはぎの血液循環を促進する役割を果たすことができ、平常時に適切な運動をすることをお勧めします。