牛乳は無糖であれば.糖尿病患者でも問題ありません。
牛乳には.良質のたんぱく質やカルシウムなど.体の免疫力や骨の健康に役立つ栄養素が豊富に含まれています。 無糖のものであれば.糖尿病患者でも牛乳を飲むことは可能です。
一般に市販されている牛乳には.純乳.高カルシウム乳.脱脂乳などがあります。純乳は一般に無糖で.カルシウムとリンの比率が人間の吸収に最も適しています。高カルシウム乳は骨粗しょう症の傾向がある患者.または通常足のけいれんや低カルシウム血症を持つ患者に適しており.また体のビタミンD合成を促進してカルシウムの吸収を促すために一定時間の日光曝露を確実にするよう注意を払う必要があります。脱脂乳は.その名の通り脱脂したものです。 肥満で血中脂質が高めの方に適しています。 朝.コップ1杯の牛乳を飲むなら.他のタンパク質の摂取量を適切に減らす必要があります。 夜.無糖のパンと一緒に牛乳を飲むと.睡眠に良いし.夜間の低血糖も防げる。