離断性骨軟骨炎は、適時の診察、休養、適切な運動に注意しなければならない。 1.適時受診：骨軟骨炎は自然治癒が難しいため、イブプロフェンなどの非ステロイド性抗炎症薬を服用し、マッサージなどで関節の腫れや痛みを和らげます。 骨軟骨炎の治療が遅れると、症状が悪化し、QOL（生活の質）に影響を及ぼすことがあります。 2.安静と療養：離断性骨軟骨炎は骨膜の増殖や炎症刺激などが関与していることがほとんどで、痛みを引き起こしやすい。 そのため、激しい運動や重労働を避けるなど、安静と療養が必要です。痛みを和らげるために、患部に氷や温湿布を貼ることもできます。 3.適切な運動：離断性骨軟骨炎の状態が基本的に安定したら、筋肉の萎縮や関節のこわばりを避けるために、適切な運動を行い、患部を動かすことができます。 運動は炎症部分を保護し、再負傷を避けるように注意しなければならない。 骨軟骨炎性離断性骨膜炎患者は、辛いものや刺激の強いものを食べず、禁煙、禁酒し、医師の処方に従って薬を服用することが、悪影響を避けるために推奨される。