一般にがん患者は.治療の過程で落ち込んだり.恐怖心を抱いたりする傾向があります。 がん患者を慰め.自信をつけ.よりよい治療に臨むための最善の考え方を培うには.どうすればよいでしょうか。 まず.関連する知識を積極的に学ぶ パニックや無力感は.がん患者さんやそのご家族が最もよく経験する心理的反応です。 一般的に.ある物事について何も知らない時期には.パニック状態になりやすいと言われています。 例えば.SARSでパニックになったのは.SARSについて.どのように広がり.どのように治療すればいいのか知らなかったからです。 がんも同じで.「がんは末期症状だから」と安易に考えてしまうと.自分の中のパニック感が強まってしまうのです。 まずは主治医に相談し.病気の原因や治療法をある程度理解することで.心の中のパニックが軽減されます。 第二に.できるだけ早く現実を認識すること 現実を直視することは厳しいことですが.回避するだけでは役に立ちません。 現実を認識することは.そのためのプロセスであり.この痛みは正常なものだと内心自分に言い聞かせることができます。 このようなことに遭遇すれば.誰でも苦しむことになります。 自分の痛みと戦うのではなく.まず自分の痛みを受け入れましょう。 そして.辛く泣く.人に打ち明ける.激しい運動をするなど.その痛みに合った発散の仕方をする。 正しい発散の仕方を選ばないと.間違った発散の仕方では.どうしてももっとつらい結果になってしまいますので.大切です。 第三に.がんが回復した事例を探し.患者さんやご家族を積極的に励ますことです。 医療の発達により.多くのがん患者さんが良い治療を受け.回復しています。 この点については.がん患者さんのご家族も.より多くの事例を探し.がん患者さんとともに学んでいくことが望まれます。 ここで学ぶべきは.困難に対処する力と楽観的な姿勢です。 良い考え方を持ち続け.未来に希望を持つことが.治療や回復に重要な役割を果たします。 第四に.心の支えとなるサークルを見つけること がん患者さんとそのご家族は.意識的にサークルを見つけるとよいでしょう。 サークルのメンバーには共通の体験があるため.お互いを理解し.支え合うことが容易になります。 このサークルは.ネットワークという意味でも.患者同士という意味でもどちらでも構いません。 自分が率先してサークルの原動力になることができれば.得られる精神的な強さはより強くなるはずです。 以上.がん患者を慰める方法を簡単に紹介しましたが.参考になれば幸いです。 がんは怖くない.怖いのはがんとの戦いをあきらめること.積極的な治療によってのみ.がんの拷問から解放されるのです。 だから.自分の人生をつかむために.あきらめないで.あえてがんに呼びかける必要があるのです。