心臓を保護し、滋養する食べ物には多くの種類があり、”最高の食べ物 “というものは存在しない。 心臓を保護し、心臓に栄養を与えたいのであれば、竜眼肉や蓮の実などの薬膳料理を食べればよい。 しかし、患者が自分の状況に合わせて、医師の指導の下で、食品は薬ではなく、病気を治す薬の代わりにはなりません。
1.竜眼肉、甘い味、暖かい性質。 心臓、脾臓の経絡に起因する。 心脾を補い、血を養い、心を静める作用がある。 気血両虚、動悸・めまい（激しい動悸、パニック）、物忘れ・不眠、血虚・萎えに用いる。 心脾気虚，不穏に用い，人参，甘草などと併用することが多い；心気虚，不安症に用い，酸棗仁，檜実核などと併用することが多い。
2.蓮の実，甘・渋・平。 脾、腎、心の経絡に属する。 脾を補い、下痢を止め、月経を止め、腎を益し、渋精を補い、心を養い、心を静める作用がある。 脾虚の下痢、脾虚の下痢、精液減少症、心悸亢進、不眠症に用いる。 脾胃の冷え、食欲不振にはナツメグと併用する。