睡眠量の異常や睡眠中の行動の異常の兆候。
また.睡眠と覚醒の正常なリズムの交代が乱れている兆候でもある。
様々な要因で引き起こされることがあります。
身体疾患を伴うことが多い。
睡眠障害や異常睡眠も含まれる。
睡眠は.人の健康と密接に関係しています。
しかし.調査によると.多くの人が睡眠障害や睡眠関連疾患に悩まされており.成人の30％が睡眠障害を経験していると言われています。
専門家によると.睡眠は生命を維持するための非常に重要な生理機能であり.人体にとって必要不可欠なものであるという。
そのため.睡眠障害は深刻に受け止めなければなりません。
長期にわたる不眠症は.脳の機能障害を引き起こし.さまざまな身体的障害を引き起こし.心身の健康に深刻な影響を与える可能性があります。