通常、子どもが昼寝をしなくても影響はありませんが、夜間に十分な睡眠をとらせることが大切です。 通常、子供が昼寝をしない場合の影響はありませんが、彼または彼女は夜によく眠り、日中の正常な精神状態、食事や成長を持っていることを確認することが重要です。 通常、子供は昼寝をしなければならない必要はありませんが、子供の昼寝、夜の睡眠が少ないと落ち着かない、昼寝が夜の睡眠に影響を与えている場合は、子供の昼寝の時間を短縮するか、昼寝をしないことをお勧めします。 年齢が成長するにつれて、子供の昼間の睡眠時間は徐々に減少し、子供が昼寝をしない場合、日中はまだ元気いっぱいで、機嫌がよく、食欲があり、一般的に子供が昼寝を必要とすることはできません。 子供たちは定期的に十分な睡眠を持っている必要があり、日常生活は、栄養素の合理的な供給を確保するために、バランスの取れた食事に注意を払う必要があり、ビタミンDやカルシウムなどの適切な補充は、子供の神経系の発達を助長している。