患者さんの質問： 病名：頚椎症。 説明: 検査を受けましたが.治療は行われませんでした。現在.頭が左方向に少し痛いだけです。治療についてアドバイスをください。 教えて欲しいこと：今の状態に対して.治療法や手術が必要かどうかなど.先生からアドバイスをもらうことはできますか？ 通院している病院名：サミット広済病院 外科。 南医科大学第三付属病院リハビリテーション科唐赫傑からの返信：頚椎症はメンテナンスが重要で.低い枕と柔らかい枕で寝て.携帯電話やパソコンなどを読むなど.頭を下にして長時間作業を続けないこと。パソコン作業中は.40分ごとに3-5分休憩して首の健康体操をするとよいでしょう。 アルコールを乱用しないこと。 牽引.鍼灸理学療法.推拿など.上記の運動だけでなく.維持法も併用する。 南医科大学第三付属病院リハビリテーション科・唐赫傑からの返信：紹介した記事をよく読んで.高価ないわゆる健康枕で寝ないで.治療経過に応じてリハビリテーション医学科を受診して定期的に治療することをお勧めします。