産後、母乳が足りないときの対処法

母乳の量を増やす方法：1.熱心に吸うこと.最も重要なのは.母乳をたくさん吸えば吸うほど.赤ちゃんの必要量を満たすために.母乳が自動的に同量分泌されるように.赤ちゃんの頻度と効果が刺激されます。2.片方の胸だけを吸うことはお勧めしません。授乳のたびに2-3回変え.左胸と右胸を吸わせること.吸う頻度と飲み込む頻度が遅くなったらもう一方に切り替えることができます。